눈 깜짝할 사이에 가을로 배경이 바뀌었습니다.

길을 걷다 문득 하늘을 보니 높고 푸른 배경이 펼쳐져 있네요. 청명하고 고운 하늘이 정말로 ‘이제 가을이야~’ 하며 손을 흔드는 것 같습니다.

하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비의 계절! 가을! 견디기 힘들었던 지난 무더위가 언제였냐는 듯 선선한 바람이 아침저녁으로 불어오는, 참 좋은 계절입니다.

여러분도 그렇게 생각하시죠??

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?혹시, “왜 말이 아니라, 내가 살찌고 있지?” 라는 생각이 들지는 않으셨나요? 날이 좋아져서 그런가, 왜 이렇게 먹고 싶은 음식은 많은지, 이런 나를 기다렸다는 듯, 맛있는 먹거리 또 얼마나 많은지........

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<출처:?http://img.sbs.co.kr/newimg/news/20160919/200979789.jpg>

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?실제로 가을에 식욕이 왕성해지는 과학적 근거가 있다고 합니다! 첫 번째 이유는 ‘세로토닌’ 분비가 감소하기 때문입니다. 기분 조절, 식욕, 수면 기능 등에 관여하는 이 ‘세로토닌’ 이라는 호르몬은 가을이 되면 일조량이 적어지기 때문에 분비가 감소됩니다.

이 호르몬이 감소하면 식욕은 오히려 증가한다고 해요. 또 여름보다 가을에 기분이 울적해지는 것도 이 호르몬 감소의 영향이라고 하네요.

<출처:?http://pds.joins.com/news/component/newsis/201609/19/NISI20160919_0012193433_web.jpg>

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?두 번째는 기온의 변화입니다. 점점 낮아지는 외부온도 때문에 피부의 혈관이 수축하고 혈액 순환이 원활해지는데요, 마찬가지로 위장운동도 빨라져서 평소보다 빨리 허기가 진다고 해요. 게다가 더 추워질 겨울을 대비해 체지방을 비축해놓는 거라고 합니다. 그러니까 가을에는 본능적으로 많은 음식물을 섭취하고, 살이 찌게 되는 것이죠! 스스로를 지키기 위한 본능이라고 하나, 왠지 조금, 슬프네요. 🙁

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?그래서 가을철 다이어트는 30분 이상 햇볕 쬐기를 더해주면 도움이 된다고 합니다. 적당량의 탄수화물 섭취도요. 흔히 다이어트의 적! 으로 알려진 탄수화물은 놀랍게도 세로토닌 분비를 촉진하기도 한다고 합니다. 물론 똑같은 탄수화물이라도 쌀밥이나 밀가루를 통해서 보다는 통곡물, 과일 등으로 섭취해야겠죠?

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<출처:?http://image.fnnews.com/resource/media/image/2016/09/15/201609150728051237_l.jpg>

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?그래도 가을은 가을! 풍성한 먹거리들을 지금 아니면 언제 먹겠습니까? 그래서 오늘 소개해드릴 API는 전국 방방곳곳에 위치한 맛집들과 관련된 API입니다.

소개해드릴 API들을 참고하여, 맛집 찾아 식도락 여행~ 떠나보시면 어떨까요?

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?첫 번째로 소개하고 싶은 API는 비알미디어주식회사에서 제공하는 ‘서울과 전국의 맛집’ API입니다.

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<출처:?https://lh3.ggpht.com/KlMJqUBCO8oY7n99wQYVzGmcCOrQF77Psc6PM6bKya7eGrmFeNi6tlr9XQhSgzP0vSYu>

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?서울과 전국의 1만건 이상 맛집의 자세한 리뷰와 평가 정보를 제공하며, 블루리본 서베이 맛집 평가는 현재 우리나라에서 가장 정확하고 신뢰할 만한 평가로 인정받고 있다고 합니다! 맛집명과 설명, 업종과 메뉴 등에 대한 정보 제공은 물론, 지역별, 업종별, 채식주의자, 테라스가 있는 곳 등과 같은 특징 및 목적별 분류도 제공된다하니, 유용하게 사용할 수 있을 것 같네요!

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?두 번째로 소개해드릴 API는 ‘전국 으뜸 음식점 현황’ API 입니다!

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<출처:?http://www.newkoreanews.com/imgdata/xinhanguo_co_kr/201510/201510125614981.jpg>

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?이 API는 공공데이터활용지원센터에서 제공합니다. 전국의 우수한 음식점에 대한 정보를 조회할 수 있는데요, 전국에 위치한 다양한 맛있는 음식점이 어디에 있는지 확인하고 여행을 떠나면 더욱 ‘맛깔나는’ 여행이 될 것 같습니다!

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?마지막으로 소개할 API는 ‘전국 음식점 정보 API’입니다.

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<출처:?http://www.foodncafe.com/swfupload/UpLoad/20140227/15/bccc43c0b475f6bec326c5e10d7fdb81.jpg>

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?이노빈 푸드앤카페에서 무료로 제공하는 전국 음식점 정보(매장명, 카테고리, 전화번호, 주소, 좌표값 등)를 제공하는 API입니다.

위치기반 서비스를 활용해 다양한 정보를 제공하는 이노빈에서 제공하는 이 API를 통해, 풍성한 가을, 넘치는 맛집을 누려보세요~

즐기되 넘치지 않게, 그러나 또 마음껏!

다시 오지 않을 이 가을을 풍성히 즐기시길 바랍니다!

앞서 알려드렸던 30분 이상 햇볕 쬐기, 꼭 잊지 마시구요.

환절기 감기도 조심하세요!:)